Почему летом худеют или поправляются?

Почему летом худеют или поправляются?

На самом деле тема похудения довольно большая… И вопрос «как похудеть?» мы неоднократно будем обсуждать в нашем интернет журнале WQUE.ru.

Сегодняшний вопрос заставил меня задуматься, потому что мнения разделились на противоположные: некоторые уверено заверяли, что летом зачастую худеют и при этом приводили довольно сильные аргументы, другие же так же твёрдо утверждали, что наоборот летом поправляются и тоже приводили веские доказательства…

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе…

Почему летом худеют?

Стройная девушка

Летом обычно худеют, потому что в жару и духоту не хочется кушать, организму слишком тяжело, он испытывает стресс от жаркого солнца, пыли, раскалённого асфальта и подобных «элементов» лета… При этом хочется пить и приходиться потеть, а как известно ПОТЕНИЕ — это один из способов похудения…

Кроме того, во всех огородах и садах, на всех полках магазинов и рынков полным-полно зелени и овощей, которые в свою очередь являются лёгкой пищей…

Похудевшая девушка

Ещё одной важной причиной почему мы летом худеем — это работа на воздухе, кто-то работает в саду или на грядках, кто-то устраивает капитальный ремонт на всё лето, кто-то часто бывает на природе (прогулки и т.д.), а для кого-то простое пребывание на жаре — уже довольно сильная нагрузка…

Можно при желании найти и другие причины, почему летом худеют, но давайте сейчас коснёмся противоположной мысли: почему летом поправляются?

Почему летом поправляются?

Поправляются потому что питаются газировкой и чипсами Поправляются потому что питаются газировкой и чипсами

Я согласна, что летом не очень хочется кушать, но в этом и кроется секрет почему некоторые люди летом поправляются: дело в том, что не хочется есть именно ТЯЖЁЛУЮ еду, как например какие-нибудь котлеты, а хочется чего-нибудь БЫСТРОГО, например, мороженого, каких-нибудь хрустяшек, ягодок со сливками, зеленого чаю с сахаром и так далее, А между прочем в такой пище очень много калорий и от неё поправиться гораздо легче, чем например, от курочки с салатом…

А когда мы говорим про воду, то да — летом хочется потреблять много жидкости, но вспомните что мы часто покупаем — газировку, колу и подобные напитки… А это точно «железный» довод в пользу поправиться летом…

худая, но в отражении полная

Кроме того выбраться летом на пикничёк, на дачу или природу — это всем известная штука, которую не так просто избежать и  которая является источником переедания..

Что касается работы на воздухе, то боюсь только немногим, удается посвятить этому своё лето. Большинству же наоборот большую часть лета приходиться просиживать в том же офисе и тут наоборот из-за жары и прочих особенностей лета сил совсем не остаётся — а стресс и усталость могут по разному влиять на организм, в том числе из-за этого можно поправиться…

Не буду перечислять и другие причины почему летом поправляются, если вы знаете их, оставьте своё мнение в комментариях. Я же буду подводить итог:

Поправляются летом или худеют?

Подобные вопросы «Поправляются летом или худеют?» я считаю нельзя решить однозначно. Если вы действительно лежите всё лето на боку, попивая колу, то вряд ли вы сможете надеяться, что к концу лета похудеете, скорее наоборот, а если будете заниматься спортом на воздухе и кушать зелень, «нашпигованную» витаминами, то вы точно похудеете. А как считаете вы?


Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

HotLog